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[홈트레이닝정보] 간단한 스트레칭 따라하기
코로나19로 집에서만 있다 보니 몸도 찌뿌둥하고 살찌는 것 같다고요?
스트레칭을 따라해 보세요. 몸이 깨운해 질거에요.
간단히 집에서 할 수 있는 스트레칭자세에 대해 소개합니다. 따라해보세요^^
출처: 울주군 보건소
*영상 " target="_blank" rel="noopener"> 화장지TV
출처: 화장지TV, 건강강좌‘건강행(行)_상체스트레칭편(유튜브)