소중한사람! 소중한 이웃
늘 처음의 마음으로 장애인 재활과 지역사회의 복지증진을 위해
충청북도장애인종합복지관이 함께 하겠습니다.
장애인의 복지증진
늘 처음의 마음으로 장애인 재활과 지역사회의 복지증진을 위해
충청북도장애인종합복지관이 함께 하겠습니다.
늘 한결같은 마음으로
늘 처음의 마음으로 장애인 재활과 지역사회의 복지증진을 위해
충청북도장애인종합복지관이 함께 하겠습니다.
최선을 다하는 복지관
늘 처음의 마음으로 장애인 재활과 지역사회의 복지증진을 위해
충청북도장애인종합복지관이 함께 하겠습니다.
소중한사람! 소중한 이웃
늘 처음의 마음으로 장애인 재활과 지역사회의 복지증진을 위해
충청북도장애인종합복지관이 함께 하겠습니다.
장애인의 복지증진
늘 처음의 마음으로 장애인 재활과 지역사회의 복지증진을 위해
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늘 한결같은 마음으로
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최선을 다하는 복지관
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장애인의 복지증진
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늘 한결같은 마음으로
장애인 재활과 지역사회의 복지증진을 위해
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[홈트레이닝정보] 간단한 스트레칭 따라하기

작성자
관리자
작성일
2020-05-15 14:34
조회
1587

[홈트레이닝정보] 간단한 스트레칭 따라하기

코로나19로 집에서만 있다 보니 몸도 찌뿌둥하고 살찌는 것 같다고요?

스트레칭을 따라해 보세요. 몸이 깨운해 질거에요.

간단히 집에서 할 수 있는 스트레칭자세에 대해 소개합니다. 따라해보세요^^


 


출처: 울주군 보건소


 




*영상 " target="_blank" rel="noopener"> 화장지TV

출처: 화장지TV, 건강강좌건강행()_상체스트레칭편(유튜브)