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[사진출처-헬스조선건강톡톡]
‘무더운 여름, 목마르지 않아도 물 마셔야 하는 이유는?’
여름에는 목이 마르지 않아도 물을 틈틈이 마셔야 하는 이유가 있습니다. 바로 땀을 흘린 만큼 수분 보충이 이뤄지지 않아서 탈수에 걸리기 쉽기 때문입니다. 오늘은 탈수로 인해 생길 수 있는 질병에는 어떤 것이 있는지, 그렇다면 물은 얼마나 마셔야 하는지 등을 알아봅니다.
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